長痘痘跟飲食睡眠心情都有關系，飲食要清淡，少吃油甜辣厄，睡眠要早不要熬夜，嗯，心情舒暢，嗯，外用夫西地酸乳膏涂抹口服米諾環素，偏胖的人呢濕氣就重，手腳涼了也是跟氣血不暢有關系，適度運動，一方面減肥調暢氣血。手腳就不涼了。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況體內濕氣比較重，而且還有虛火長痘，這個建議你需要到中醫科進行調理的，通過辨證施治才能用藥。
      指導意見：
      不要緊張的，注意多喝水，飲食清淡，這次適當的運動增強體質，然后就診中醫科系統的調理才能夠完全改善癥狀的，因為不通過望聞問切進行診斷是不能夠很好的判斷你的體質，給予用藥的。
      

      病情分析：
      你好，經期長痘是由于內分泌問題導致的，飲食上一定要特別注意，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      如果你手腳冰涼濕氣重的話，是需要綜合調理的病，不是吃某種東西就能達到效果，你可以到專門的中醫院進行中藥調理？在生活上一定要注意保暖，多吃優質蛋白質，注意鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“體內有毒素，濕氣，下巴長痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，局部可以涂維生素s酸。痘痘大都與個人的體質有關，由于內分泌紊亂導致的；也與睡眠，情緒飲食等有關系。
      指導意見：
      指導意見：首先應調整好情緒，避免熬夜，作息應該規律，保證充足睡眠。隨著年齡的增長會逐步恢復的。平時注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激，油膩，油炸，熏烤食物，多喝水，也可以適當參加體育鍛煉以加強代謝。避免使用散粉，以防堵塞毛孔。
      

      病情分析：
      你好，痤瘡見于青春期，是皮脂腺毛囊的慢性炎癥，過了青春期自然會消退痊愈。
      指導意見：
      建議：不要緊張，需要保持愉悅的心情，作息規律，不熬夜，每日多飲水，進清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，溫水和溫和洗面奶清潔面部，不涂抹化妝品，每日艾灸面部會取得滿意的效果。