看你的描述考慮可能是舌黏膜潰瘍導致的舌乳頭腫起來形成的。建議噴桂林西瓜霜每天三次。注意保持口腔衛生，避免太熱太硬辛辣刺激的食物。一般一周左右就能慢慢愈合的，如果一個月沒有愈合，需要去醫院口腔科看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你講的舌頭癥狀和體征，這個情況一般是熬夜或吃辛辣刺激食物多引起的上火導致舌乳頭發炎造成，疼痛是炎癥刺激引起
      指導意見：
      你可口服阿莫西林分散片，黃連上清片，含服華素片，不吃辛辣刺激食物，清淡飲食，多喝白開水
      
      以上是對“舌尖上起了個疙瘩用手指整還能裂開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！