親，你好，根據你所述的情況分析，最可能的病變應該是腰椎間盤突出癥，骨肉瘤和關節炎的可能性不大。發病的特點正符合腰椎間盤突出癥的特點，比如坐位的時候腰疼的厲害，坐位時腰椎受壓壓力是站位時的40倍，所以坐位時腰痛更明顯。站位和俯臥位的時候，腰椎受壓明顯減輕，所以疼痛減輕。
      

      針對你的這種情況，在感冒以后出現髂嵴的疼痛，建議做一下風濕系列的血液指標檢查，排除免疫系統疾病的可能性。還可以考慮做個骨盆的磁共振檢查看一下相應的關節。
      

      病情分析：
      你好！做的時間長就會痛的話，一般是需要排除腰椎間盤突出的可能。我一般是需要去醫院檢查磁共振才能喊的。
      指導意見：
      根據你描述的這種情況，不排除是腰椎的問題。建議去醫院。檢查一下。如果是腰椎的問題的話需要通過理療針灸治
      
      以上是對“雙側髂嵴疼坐立時嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！