不擰腿綜合癥，這個(gè)是在夜間會(huì)出現(xiàn)小腿的不舒服，這個(gè)是會(huì)影響睡眠的，這個(gè)主要是通過(guò)多巴胺的藥物來(lái)進(jìn)行控制，可以吃羅比尼羅，睡眠不好，可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      你好，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)祝赡苡捎诟昶趦?nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)，思慮過(guò)重等導(dǎo)致，人不高興十之八九，建議睡前一個(gè)小時(shí)不要考慮事情，堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍。
      

      病情分析：
      不寧腿主要臨床癥狀表現(xiàn)為夜間睡眠時(shí)，感到腿部有不適感或蟻?zhàn)邩拥奶弁醇熬o縮感，活動(dòng)后癥狀反而消失。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不寧腿除了藥物治療外，在平時(shí)生活中的一些注意事項(xiàng)也很重要，首先要保持良好的心態(tài)，抑郁和焦慮情緒會(huì)加重癥狀，不寧腿的癥狀主要發(fā)生睡眠時(shí)，盡量延遲入睡時(shí)間，等有困意時(shí)再入睡。
      
      以上是對(duì)“我是不寧腿換者睡眠也不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！