你這個有可能是個脂溢性脫發(fā)，和油脂分泌過多有關，建議你可以買個黃柏片或者苦參膠囊口服，再買個康王或者采樂的洗發(fā)水洗頭，飲食忌口，別吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      從你的描述來看，考慮是正常的，秋冬季節(jié)天氣干燥，油脂分泌旺盛，所以頭發(fā)皮屑會比較明顯。
      指導意見：
      發(fā)質的變化可能跟營養(yǎng)情況有關，一般人都傾向于喜歡細軟的發(fā)質，因為柔順。粗硬的發(fā)質一般都是男性比較多見，經常剪頭發(fā)引起的。
      

      病情分析：
      頭發(fā)出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。飲食要清淡。平時要多補充一些營養(yǎng)物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發(fā)快速增長的食物
      指導意見：
      也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要經常洗頭發(fā)，不要天天洗2-3天為宜
      
      以上是對“頭發(fā)突然變細軟，容易塌出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！