引起上述犯困原因的很多。一方面與精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞。三是可能與藥物不良反應有關。建議及時調整心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，或者在醫生的指導下及時調整藥物治療。
      

      你吃治療精神疾病的藥睡覺是正常的，但是你吃過橋米片以后就出現這種情況，像這種情況一般應該不是吃過橋米線導致的，因為那只是一種食物，一般不會導致你睡眠障礙，像這種情況你可以與你的經治醫生聯系，調整一下藥物。平時養成良好的休息睡眠規律。不要對睡眠過度的關注。隔一天這這個點醒一般的是睡眠規律養成導致的。