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有問必答網外科骨科 → 骨質疏松吃什么食物好點?

骨質疏松吃什么食物好點?

男 | 45歲 2019-12-12 15:47:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 家里的老人可能是因為年齡大了,就是出現了這種骨質疏松的情況,給他買了些健.力.多.氨糖,給他補充一些營養,畢竟年紀比較大,容易摔倒或者是受到一些影響,骨質疏松吃什么食物好?適合老年人吃的有哪些?

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梁文秀
梁文秀 來賓市中醫醫院   主治醫師 擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結核,化膿性骨髓 幫助網友:13963稱贊:8
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2019-12-12 15:49:00 我要投訴

      你好,根據你的描述,如果是老人骨質疏松,肯定要多吃一些含鈣的食物啊。比如說海產品,像貝殼,螺絲,魷魚等之類的。食用一些豆類食物,像豆腐。喝奶制品,像牛奶,羊奶之類的。還有燉骨頭湯。
      

陳皓
陳皓 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,腱鞘炎,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,股 幫助網友:11354
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2019-12-12 15:51:03 我要投訴

      你好,你家里的老人家,因為年齡比較大,目前有骨質疏松的情況,這種情況,是比較害怕老人家摔倒等危險的情況。建議最好到醫院做個骨密度測定,根據檢查結果,使用治療骨質疏松的藥物來治療。
      

張彥許
張彥許 辛集市辛集鎮衛生院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,頸椎病,頸椎退行性疾 幫助網友:6714稱贊:34
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2019-12-12 16:18:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況,存在骨質疏松還是以口服鈣片為主,也需要配合維生素D等服用。
      指導意見:
      日常生活中可以多吃一些排骨、瘦肉、海蝦、海帶、海魚、木耳等食物。另外還要多補充蛋白質,多喝牛奶、雞蛋,多補充維生素C、維生素D含量多的食物。
      
      以上是對“骨質疏松吃什么食物好點?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 骨質疏松

掛號科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞,表現為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:中醫治療、西醫治療
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