你描述的癥狀是覺得基礎代謝比較慢，不明白你為什么要吃蛋白質粉，人體正常飲食，均衡膳食都是可以達到正常人體需要的，沒有必要增加額外的蛋白質供應。我個人不太建議吃蛋白質粉。

      基礎代謝比較慢，這個平時要積極的鍛煉身體，陽光心態均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要焦慮，不要熬夜，可以高維生素類，高蛋白質類，飲食類，飲食這個是可以喝蛋白粉，可以一天兩次

      病情分析：
      基礎代謝慢，建議配合足甲功五項的檢查看是否有甲低，實質性疾病導致的，如果檢查沒有問題，
      指導意見：
      如果身體消瘦，飯量小等，或是慢性疾病可以吃蛋白粉，如果身體健康，不需要吃，平時合理搭配飲食，肉蛋水果和蔬菜合理搭配就可以滿足身體營養需要。
      以上是對“基礎代謝慢，可以吃蛋白質粉嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！