你好，你這種情況可以用康復新液進行漱口，5毫升，一次3~5分鐘，一天3~6次，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，必要時可以去醫院口腔科檢查一下。

      病情分析：
      根據你所描述的東西，拍出的圖片來看考慮是近期口腔衛生不良所引起來的舌乳頭炎癥，口腔不良刺激物的刺激也容易造成。
      指導意見：
      近期少吃辛辣刺激性的食物，都吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，多喝水。如果有疼痛不適的現象，還可以噴點西瓜霜噴劑，平時多到戶外活動，增強自身的免疫力。

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于肝火上亢導致的慢性舌苔炎癥反應，引起的舌苔厚膩，口服清胃黃連丸，龍膽瀉肝丸多喝白開水濃鹽水漱口，慢慢就恢復的！
      指導意見：
      建議按時用藥好好配合治療，多喝白開水多吃點水果蔬菜含維生素多的食物，濃鹽水漱口，少熬夜少吃辣的東西禁煙酒養成好習慣！
      以上是對“我這是什么病啊，都一年了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！