指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，臉上長痘痘，經常發癢，你的這種情況考慮是痤瘡，痤瘡多數是由于體內內分泌失衡導致的，和不良的飲食習慣以及生活作息不規律都有關系。
      指導意見：
      建議，保持局部皮膚清潔干燥，不要用手抓撓，以免留有痘印和引起皮膚感染，可以局部涂抹阿達帕林凝膠進行治療，飲食上一定要忌口，不吃辛辣刺激性食物，不吃過于油膩的食物，盡量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，這些對于痤瘡的預防和治療都起到輔助的作用。