長時間手淫會導致腎虛，對于睡眠，精神狀態，體質都是有一定影響的，而且還可能會導致陽痿，早泄，性功能障礙，需要盡早戒掉手淫習慣去中醫和口服中藥調理身體。
      

      這個如果是長期手淫的，這種情況，這個就需要這個。戒掉了，你已經兩年之前這個手淫特別的頻繁，現在沒有了，這個你可以用一些這個中藥來調理一下身體，這個最好找中醫大夫把脈之后再吃藥。
      

      你好，根據你描述的情況考慮過頻手淫導致腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辯證后進行中醫藥調理，日常生活中需放松心情，保持穩定情緒，注意休息，戒除不良嗜好，轉移注意力，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“每天無睡意，睡得斷斷續續”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況考慮可能是失眠癥，可能跟你平時工作壓力大，過于緊張焦慮、作息時間不規律等有關。對這種情況，平時晚上要早點休息，不要熬夜，早睡早起好養成良好的習慣，戒除手淫，如果是經常失眠，建議還是去看看心理醫生。
      

      1白天好好工作，盡量少想男女之事，2多交朋友，多參加各種活動，3盡量不要讓自己有獨處的機會，4多鍛煉身體。建議可以到正規醫院中醫科就診，可以應用中藥調理一下。平時飲食規律，保持營養均衡。
      

      你好，考慮和過度的手淫引起的身體的虛弱有關系。過度的手淫有可能會引起以后的陽痿早泄等癥狀，建議戒除不良生活習慣，積極調整睡眠習慣，可以找中醫大夫進行調理下。
      

      病情分析：
      這是一個不好的習慣，應該戒掉。頻繁手淫可以造成身體的傷害。導致腎虛精神恍惚等。
      指導意見：
      建議：健康飲食適量運動，生活盡量有規律，多參加集體活動及體育鍛煉。戒掉手淫的壞習慣。
      
      以上是對“每天無睡意，睡得斷斷續續”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，堅決戒掉手淫，手淫的危害太大，容易造成陽痿早泄，泌尿系感染，前列腺炎等癥狀。
      指導意見：
      每天沒有睡意，身體陰陽不平衡，陽不納陰，陰不入陽，可以口服烏靈膠囊，眠安寧顆粒，養成良好的就寢習慣，克服過度緊張焦慮等不良情緒刺激，以順其自然的心態對待睡眠，反而更有利于入睡。
      

      病情分析：
      您好，手淫其實是很正常的情況，并不是邪惡的，手淫可以緩解性壓力，釋放壓抑的情緒，但是如果手淫過度就會出現腎氣虧虛的情況，最好去醫院泌尿科看看。
      指導意見：
      給您的建議是，不要緊張，不要有太大壓力了，多喝點熱水，多吃點新鮮的蔬菜水果，注意保暖，避免受涼，注意休息，不要勞累，轉移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫可能引起失眠，神經衰弱，抑郁癥，焦慮癥都是因為腎精不足造成的，尤其是年輕人，請一定要節欲保精。
      指導意見：
      建議您盡早戒除手淫的習慣，長期的手淫會對身體帶來不利的影響，您現在已經出現了，睡眠質量差，陽痿早泄等等的問題，很有可能是腎虛所導致的，建議您看中醫調理一下