根據你的情況考慮，不排除是軟骨關節受損引起的，建議你應該去正規醫院的普外科檢查確診后治療，平時要注意鍛煉身體，要提前做好準備，不要過于劇烈。在治療期間要多休息，不要上下樓梯會加重癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有坐骨神經痛導致的癥狀，也有可能是患有腰椎間盤突出壓迫神經導致的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你可以及時去醫院骨科進一步檢查，可以拍片檢查，明確病情后，再根據實際情況對癥用藥治療
      

      平時腰有感覺不舒服嗎？是否經常久坐久站？從你描述看考慮可能存在腰間盤突出壓迫神經，因為神經受壓會出現下肢或者是臀部的麻木，或者是針刺樣的疼痛建議你可以去醫院檢查一個腰椎ct或者核磁詳細看一看，然后針對性的治療
      
      以上是對“外側大腿屁股那里骨頭那塊脹痛刺痛還發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！