你的腸蠕動功能有些紊亂，而且吸收較差，所以說吃的多，拉的也多，不能夠完全的吸收其營養，所以你需要對應性的進行調理，首先吃一些腸炎寧膠囊和雙歧桿菌對癥治療你的腹瀉，其次就是吃一些健脾散或者是健胃消食片，等藥物來促進消化吸收。
      

      病情分析：
      考慮腸道炎癥引起的現象，會有腹部發漲疼痛，腹瀉嘔吐，食欲不振的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃腸保暖，少食多餐，必要時進行腸鏡方面檢查，比較準確。
      
      以上是對“吃多了經常容易拉肚子，吃辣的也拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！