尾椎骨兩側骨膜炎。有疼痛不舒服的情況。平常要注意休息了，可以側臥位。飲食的話要注意。飲食沒有特殊的，加強營養。不能抽煙喝酒。其它只要不過敏就可以吃。中醫講的“發物”一般是指過敏的食物。像各種魚、肉、韭菜、辛辣、醬油、綠豆等只要不過敏都可以吃。沒有問題。只要消化功能好就行，放心好了，不會有事的。
      

      建議使用活血止痛的藥物配合局部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物。睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      初步分析建議試試以下治療，發作期多休息，避免久坐久站，一個姿勢不要太久，可以口服布洛芬緩釋膠囊等等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療等。
      
      以上是對“尾椎骨兩側患有骨膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐導致的尾骨周圍肌肉勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療，配合臥床休息幾天就可以康復。