病情分析：
      你所說的這種手淫的習慣和您個人的一個克制力，包括生活狀態，生活習慣都有關系。
      指導意見：
      建議一定要注意不要看黃色影像以及黃色圖片之類的，平時多運動多交朋友多出去活動。
      

      病情分析：
      病情分析：頻繁手淫會造成陽痿早泄嚴重會對前列腺造成很大的損傷容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響降低體質和抵抗力。
      指導意見：
      指導意見：手淫對于未婚青年來講是一種正常現象一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1不看色情書籍和音像;2不要過多的性幻想;3多做戶外運動以釋放沖動;4尋找一些有興趣的事情去鉆研轉移對性的好奇和心理依賴;5轉移興趣。
      
      以上是對“13歲打飛機怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！