健康咨詢描述: 總懷疑自己有癌癥,害怕死亡,莫名擔心,睡眠質量不好神經衰弱,怎么克服這個心理
病情分析:
你好,根據你講述自己的情況,可能是日常生活中有太多腫瘤患者或親人中由于癌變死亡的現象,給自己心里和精神過于壓抑,不能放松自己,
指導意見:
建議平時應該多了解一些慢性疾病,肌瘤性疾病的知識,癌癥其實并不可怕的,可怕的就是心理疾病,平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,養成講究衛生的良好習慣,避免經常熬夜或過度疲勞,順其自然就可以的,
病情分析:
作為一個年輕人,更多的精力是用在工作生活上,是一個充滿朝氣,對未來生活充滿信心的一個狀態,這樣才是最好的
指導意見:
目前你出現的這種情況,和你的這種疑病癥的精神狀態是相符合的,雖然通過了一些檢查結果等等,并沒有發現什么實際性的問題,只是自責心理上的一種作誠,可以采取一種脫敏的治療方式,慢慢地消除這種感覺
之前確實有段時間不開心,由于外界環境因素,我性格不夠開朗,會不會傷到身體有得癌癥的可能
年齡不大,沒有這方面的大的問題
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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