根據圖片上的反應，看起來腫脹還是比較嚴重的，可以選擇中醫理療法，讓中醫理療師根據足面腫脹的情況和當時骨折的片子來看，制定合適的康復方案，比如烤紅光等能夠起到比較好的治療效果。
      

      通過你的詳細描述考慮外踝骨折，已經一個月左右，目前癥狀屬于正常現象，現在不建議負重走路啊，建議踝關節活動練習建議定期復查拍片，了解骨折愈合情況，指導下一步功能練習。

      根據你的描述結合圖片，這種情況屬于正常情況，建議近期以休息為主，勞逸結合進行功能鍛煉，逐漸增加活動量。另外每天毛巾熱敷理療或者熱水泡腳，也可以外用正紅花油涂擦患處減輕腫脹不適。
      
      以上是對“腳外踝骨折腫脹的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮和踝關節軟組織損傷刺激是有關系的，其發生和外力作用刺激是有關系的，主要癥狀會有關節局部腫脹、疼痛、活動受限等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合活血止痛片來進行治療就可以的，平常在生活上注意關節局部保暖，避免受涼刺激，另外需要注意休息，盡量的減少活動
      

      病情分析：
      這是外傷引起的，所以一般一個月左右是正常現象，在這個時候你尤其要注意休息適當的活動。
      指導意見：
      一般情況下，你也可以使用一些對癥治療的藥物，一種外用一些消腫止痛酊，大部分需要三個月以上，慢慢好轉。