腳崴后需要到醫院拍片檢查有無骨折，骨裂。有無骨折的處理方法是不一樣的，休息時間也不一樣。崴傷后出現皮下淤血是正常的，與軟組織損傷有關系。三天了，可以熱敷，理療。局部噴云南白藥或者涂抹扶他林。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腳不小心崴傷了兩三天了，現在腫脹非常明顯，這種情況下一定要盡量的減少活動的，同時要注意拍片檢查一下是否有骨折的現象。
      指導意見：
      排除骨折后需要注意用活血化瘀的中藥進行泡洗，需要注意一定要減少活動，堅持熱敷，紅外線搞燈理療，慢慢的改善癥狀和可以配合服用活血化瘀止疼的藥物進行治療。
      
      以上是對“腳不小心崴傷了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是腳部軟組織損傷引起的，出現局部腫脹疼痛及活動受限，需要排除骨頭的損傷，
      指導意見：
      需要休息，抬高傷肢，不要劇烈運動及負重，最好是到正規醫院骨科拍片檢查一下，排除骨頭有沒有損傷，有損傷需要針對性處理，檢查結果正常可以外用溫熱毛巾外敷及外涂云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀促進愈合。