總是畏懼死亡，害怕著死亡。

男 | 21歲懸賞6個健康幣 2019-12-07 05:31:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天一到晚上，腦海里就會閃過死亡，控制不住的去想。總是害怕，總是畏懼。一想到死亡，心里就很難受，坐立不安，焦躁。白天偶爾也會想。但就是忘不掉，偶爾有時心房會很痛。胸悶，心跳過快。有辦法嘛？

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2022-11-09 11:31:47 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素引起的，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，出現(xiàn)情緒變化時可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀就會緩解。