您現在的情況看，月經出現推遲，只要推遲時間在一周左右都是比較正常的。月經出現推遲和精神緊張，思想壓力過大，情緒波動明顯疲憊勞累休息不好，腹部著涼以及攝入了辛辣刺激，寒涼的食物，都有緊密關聯性。
      

      病情分析：
      你好，月經推遲一周，如果有性生活首先應該排除一下是否懷孕，如果沒有同房或者排除懷孕后就應該考慮是否與生活不規律熬夜有關。
      指導意見：
      你好，可以積極的調整好自己的生活規律，作息狀態，不建議長期熬夜，這樣對自己的內分泌系統調節功能嚴重影響，應該積極的調節。

      病情分析：
      你好！你沒有過性生活吧，可以排除是早孕的情況吧。如果可以排除以上情況。
      指導意見：
      那你的月經不規律應該和你作息習慣有關系，你是因為工作原因睡得晚。還是因為你睡眠不好，如果是睡眠不好的話，可以吃藥調理一下，作息規律了，月經自然就會來了。
      以上是對“月經推遲了一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！