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本人偏瘦怎么吃都吃不胖想胖一點怎么可以增肥

保密 | 0個月 2019-12-06 23:05:44 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人偏瘦怎么吃都吃不胖想胖一點怎么可以增肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),低血糖,庫欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱贊:3
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2019-12-06 23:06:56 我要投訴

      你好,對于瘦人來講考慮可能是消化功能紊亂引起的一些偏瘦,怎么吃都不會胖的一些人,那么就需要通過飲食調(diào)理一日子多餐,另外多吃含蛋白質(zhì)熱量高的食物,配合合理的運動。
      

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2019-12-06 23:07:18 我要投訴

      體型偏瘦,第一可能是和遺傳基因有關(guān)系,其次就是你挑食飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不良造成的,再者就是你本身體質(zhì)較弱,脾虛胃虛,所以吃的營養(yǎng)不能夠完全的吸收。可以去看中醫(yī),喝中藥調(diào)理一下,平常多運動。
      

李燕潔
李燕潔 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,兒科常見病,各種常見婦科疾病 幫助網(wǎng)友:2402
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2019-12-06 23:06:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,大多體質(zhì)瘦的人都有脾胃虛弱的癥狀,建議先服用參苓白術(shù)散健脾促進(jìn)消化吸收試試看
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激油膩的食物,記得多喝水,生冷的也要注意一下,多運動鍛煉,增加抵抗力
      
      以上是對“本人偏瘦怎么吃都吃不胖想胖一點怎么可以增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王占勇
王占勇 主治醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病,高血壓病,糖尿病,胃炎,胃潰瘍,慢性支 幫助網(wǎng)友:5398
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2019-12-06 23:08:44

      病情分析:
      首先到醫(yī)院去檢查一下你的腸胃!比如做一下胃鏡!肝膽胰脾彩超,化驗一下肝功腎功!
      指導(dǎo)意見:
      如果這些都正常的話!建議你吃一點健胃消食片等等幫忙調(diào)理一下!應(yīng)該會慢慢的就好了!
      

武浩
武浩 主管護(hù)師 擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科 幫助網(wǎng)友:7739
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2019-12-06 23:11:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你如果想增肥,可以增加營養(yǎng),一日三餐要按時規(guī)律的吃飯,也可以多加肉菜。
      指導(dǎo)意見:
      同時增加食物量,你可以多吃脂肪類的和含糖量高的食物,你也可以多吃洋快餐也可以增肥。
      

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