指導意見：
      對于這種情況首先考慮是皮膚出血點，這是皮膚損傷表現，建議避免揉壓刺激局部，外用爐甘石洗劑或者維生素E乳膏可以有效緩解癥狀，假如這些處理效果欠佳建議去當地正規皮膚科面診
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，像這種情況有多長時間了？做過什么檢查和治療嗎？方便拍張圖片看一下嗎？
      指導意見：
      建議你到就近的醫院皮膚科去就診，確診一下是不是皮膚癬之類的疾病在考慮下一步的對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腳踝處起了一圈小紅疹。考慮是皮膚濕疹引起的不適。
      指導意見：
      建議你用曲咪新乳膏外涂。不要用手抓皮膚。保持皮膚清潔干燥。飲食清淡無刺激性，禁酒禁海鮮。必要時到醫院皮膚科就診看看。
      
      以上是對“腳踝處起了一圈小紅疹，兩個都有，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！