病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是胃腸蠕動比較慢，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，多吃根莖類食物，玉米，紅薯，蘿卜等。
      指導意見：
      平時一定要多活動，順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，可以口服麻仁潤腸丸或者乳果糖口服液。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下，應該是每天一次大便，你現在的情況，建議你從生活習慣和飲食方面的調理
      指導意見：
      每天早上起來喝一杯蜂蜜水，平時也要多喝白開水，三餐要按時吃，吃完飯要適當的活動，不要直接躺臥，平躺下的時候可以繞著肚臍順時針揉搓，每天三次，每次3到5分鐘。這些都可以有效的預防便秘
      
      以上是對“便秘，四五天不去廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據患者目前提供信息，出現便秘不適，請問你很常這樣嗎，還是偶爾這樣出現便秘。平時飲食有哪些習慣
      指導意見：
      根據患者目前提供信息，建議使用藥物輔助通便，比如開塞露，平時多吃青菜水果這些。少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是有嚴重的便秘，四五天去廁所一次，現在吃水果也比較多。
      指導意見：
      除去多吃水果青菜以及粗糧以外。應該多喝水多運動。可以用黑芝麻和核桃仁各20克，粳米100熬粥喝。每天一次。