健康咨詢描述: 不痛不癢好幾年了之前看醫生說是缺鈣吃過幾個月鈣片沒作用喝了半年鐵鋅鈣牛奶也沒好
你好,缺鈣指甲受過外傷都會出現這種情況,建議平時要調整飲食結構,均衡營養,要吃一些新鮮蔬菜和水果,同時要吃一些含鈣多的食物,比如干果,帶殼的谷物等,要注意手的衛生
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