你好，動脈粥樣硬化患者少吃動物性脂肪及含飽和脂肪酸的植物油，少吃含膽固醇較高的食物，如肝、腦等內臟，魷魚、魚籽、蟹黃、蛋黃等。忌暴飲暴食，宜常吃橄欖油、亞麻籽油，宜多吃水果蔬菜，宜多吃高纖維素的食物，如菲菜、白菜等，宜吃低鹽飲食。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況上描述來分析看你的情況主要還是考慮需要根據身體的整體情況來定。
      指導意見：
      目前的動脈粥樣硬化是人體血管的一種老化現象，主要是要看具體程度是否伴隨有血脂增高以及是否伴隨有沒有一些癥狀存在，如果有上述的問題的話還是建議你配合服用藥物來治療看看。
      以上是對“老人體檢出動脈周洋硬化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腦動脈硬化是一種老年常見疾病之一，平時要注意生活規律，進低脂飲食，避免情緒激動。
      指導意見：
      平時飲食多吃蔬菜水果，少吃動物脂肪、奶油、肥肉、動物內臟，進食量應適當，不宜過飽，少量多餐，規律生活，適當散步等。可以定期檢查，根據具體情況用藥。