健康咨詢描述: 有沒有什么快速瘦的藥,本人頑固體質,節食飲食運動方法都試過,總是反彈。平時也很注意,每天飲食水果雜糧,晚上散步運動,就是沒用。
從你的年齡上看,是17歲,正是身體發育的時候,身高體重都會有所增加,減肥適當運動和飲食控制應該就是可以了,因為你身體發育還沒有完全停止,所以不主張現在過分減肥
病情分析:
你好,動減肥最健康,但不能馬上見效,所以運動減肥必須持之以恒,運動還必須配合節食,才能有效燃燒體內多馀的脂肪,減肥也才會有效;但只憑節食就能有效減肥。不建議吃藥物減肥。
指導意見:
建議,每天運動半小時后,才會開始燃燒較多的脂肪,每次運動的時間越久,燒掉的脂肪越多,這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的,瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪,故這類運動對減肥無益。
以上是對“有沒有什么快速掉秤的藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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