可以涂阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次，在痘痘上點涂）。可以去除黑頭的。平時可以用硫磺皂洗洗（如果洗后感覺皮膚特別干，可以幾天洗一次）。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。
      

      指導意見：
      您好，出現黑頭粉刺，是一種常見的皮膚病，與內分泌失調有關系的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠涂抹，也可以使用維A酸軟膏外涂，
      

      病情分析：
      你好，鼻子黑頭粉刺，外涂的藥物可以選擇阿達帕林凝膠、水楊酸軟膏，涂抹以后可以軟化黑頭、粉刺表面的角質，促使粉刺內的內容物對外排出。
      指導意見：
      建議：在治療的時候，還需要配合口服藥物，可以適當的配合口服丹參酮膠囊、當歸苦參丸、牛黃上清膠囊等，控制局部皮脂分泌。
      以上是對“鼻子的黑頭怎么去掉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！