這個主要是看看有無尿頻尿急的癥狀，有無腰部酸痛不適的癥狀。睡前不要喝水，可以注意看看尿常規及泌尿系彩超怎么樣的。還好的話主要是考慮有無睡眠不佳或者焦慮癥引起的異常。
      

      病情分析：
      根據你的描述，小便次數多量多癥狀，考慮是由于腎虛引起的。
      指導意見：
      建議你可以到醫院中醫科就診，根據病情，選擇溫陽補腎的藥物治療，注意合理休息，避免勞累過度，不吃寒涼食物。
      

      病情分析：
      分析：寒冷的時候，身體排汗少，大部門的水都從尿液排出，尿的顏色淡，次數多屬于正常的。
      指導意見：
      建議：平時飲食多樣化，補充水果蔬菜，適度鍛煉身體，保持心情舒暢。看正能量的視頻文字。
      
      以上是對“小便次數多，有尿量，正常時淡黃，不正常頻時像清水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！