建議去醫院拍個x片檢查，排除一下是否有骨折，局部24小時之內可以給予冰敷，24小時后之后再給予熱敷，有消腫散瘀的效果。急性期要注意休息，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，避免下肢負重行走。

      你好，根據你的描述，你這種情況腳部損傷，一定要拍片看一下，排除一下骨折的情況，如果沒有骨折單純軟組織損傷不要緊的，休息幾天就能夠緩解，但是如果有骨折是需要根據骨折的情況決定具體的治療方案。
      

      根據你的描述，這種情況如果是持續腫脹疼痛活動受限的話，建議拍片子看一下是否有骨折。目前的情況建議要固定好患者抬高限制活動。稍后及時用毛巾冷敷，48小時后可以熱敷或者熱水泡腳。如果排除了骨折，那考慮是軟組織損傷，可以外用正紅花油或者云南白藥噴霧。
      
      以上是對“腳不小心砸到了，腫了，現在怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳被砸傷了，首先看局部疼痛和腫脹情況。如果只是輕微疼痛，屬于軟組織損傷的可能性最大。如果是局部疼痛和腫脹都很明顯，尤其是影響正常的站立和行走，注意外傷導致腳的地方骨折，需要及時去醫院骨科找醫生面診，配合查體初步判斷，及時完善腳的X片檢查，準確判斷有無骨折等情況合并存在。
      指導意見：
      如果有骨折，位置良好的情況下可以選擇石膏固定保守治療。如果骨折明顯錯位，影響骨折的愈合及功能恢復，需要腫脹消退以后給予手術復位及內固定治療。局部初期給予石膏固定制動，同時抬高肢體有助于消腫，疼痛明顯可以給予止痛藥，比如氨酚曲馬多等。
      

      病情分析：
      您好，從您的圖片來看是受到外傷以后造成局部的皮下出血引起腫脹和疼痛。
      指導意見：
      建議您可以局部貼敷云南白藥膏，口服37傷藥膠囊，注意休息，不要劇烈活動。如果活動受到影響，建議您去拍個x光片，看看有沒有骨折骨裂的情況。