如果問題比較嚴重，建議做手術治療，手術治療是比較有效的治療辦法，要選擇大型的三甲醫院，這樣術后的效果會有一定的保障，手術治療之后需要安心靜養，禁止干重體力的勞動。
      

      您好！根據您的描述，肩關節脫位，復位后局部仍有疼痛，這種情況首先應該拍片檢查，確診復位是否良好，是否還合并有骨折？如果骨頭確定沒事，需要三角巾懸吊上肢4周，避免過度活動，4周后再開始功能鍛煉，以給予損傷韌帶及關節囊修復時間。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析如果你現在胳膊手有力氣，能抓東西，肩部沒有方肩畸形就是復回去了。
      指導意見：
      一般復位回去根據不怎么疼痛了，建議你去醫院拍個片子看看，確診一下是否復位了。要用繃帶固定患肢。
      
      以上是對“手肩部脫臼了自己又復位了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，肩關節脫位自己復位，就應該不痛了，如果骨頭痛的厲害，需要去拍片檢查看是否合并有骨折
      指導意見：
      意見和建議：建議休息，患側用三角巾懸吊制動一段時間，以促進肩關節肌肉韌帶損傷的修復，如果活動受限，骨頭痛，去當地正規醫院拍片檢查，明確診斷后針對性治療