指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      看了你的檢查結果，現在這種情況，可以服用藥物對癥治療，也可以從飲食上面著手，注意加強營養，多吃一些生精的食物，增強體智。
      指導意見：
      平時對這一些羊肉，精瘦肉，豬腰，鴿蛋，黑芝麻，韭菜等食物比較好，每天堅持適當的體育鍛煉，多吃一些奶制品，豆制品，提高精子的質量。