初步分析考慮肩頸部勞損，治療來說，多休息，少低頭，一個姿勢不要太久，避免肩頸部受涼，可以口服大活絡(luò)丸等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件拔火罐治療，局部熱敷等治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，如果是經(jīng)常的話，平凡抬手臂。這很有可能是岡上肌腱炎。岡上肌腱在狹窄的骨隧道當(dāng)中反復(fù)摩擦引起水腫疼痛。可以做一個核磁共振檢查來確診一下，如果是的話可以做一些局部封閉治療。
      
      以上是對“肩膀痛，脖子后仰有咯吱聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機提重物等，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以觀察一下比較好持續(xù)不緩解掛骨科就可