肯定是在蹦迪的時候活動過度，韌帶肌肉有拉傷引起的。建議可以將疼痛的部位用熱水袋敷一下，持續熱敷一段時間，如果能夠緩解，應該問題不大。少活動多休息
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，是進行蹦迪后感覺到胳膊疼痛。這種情況可能與肩部肌肉牽拉活動有關。應該沒有太大問題，可以進行局部熱敷，注意近期不要參加劇烈活動。休息幾天就會慢慢好轉。
      
      以上是對“抬胳膊只要一用力就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，是局部的肌肉拉傷。可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免劇烈運動，避免揮拍運動。避吃辛辣刺激食物，避避抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，口服活血化瘀藥物。適度補鈣，多曬太陽。在醫生指導下進行局部功能鍛練。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好。那你這個是劇烈運動引起來的，肌肉損傷或者是拉傷。應該休息幾天就會好的，不用太擔心了。這幾天要少運動，多喝水，多休息。
      指導意見：
      指導意見：注意避免劇烈運動，可以適當的用熱毛巾敷一下，配合按摩緩解疼痛。如果方便的話，去醫院做一下推拿按摩理療，可能會好得快一點。