這個與體質，休息飲食都有關系的，平常盡量避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，多吃點黑色食物如黑豆黑芝麻這類的有好處的，放松心情就可以了
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答、少年白發和家族遺傳有很大的關系。
      指導意見：
      現在社會競爭壓力日益增大。飲食安全也不能保障。少年白特別多見。最好是找中醫，吃中藥湯劑進行調理。也可以服用養血生發膠囊。