如果這樣的話，你得調整一下自己的睡眠，可以在醫生指導下給予調整睡眠的藥物治療。比如阿普唑侖或佐匹克隆等，可以去神經內科就診。睡眠改善后你的癥狀就會好轉很多

      你好，總的來說你所有的癥狀可能和你的心里因素以及情緒等有一定的關系，這種情況首先是要解除內心的一些焦慮，以及比較擔憂和糾結的事情，科學的看待問題，平時生活要規律，不能熬夜，可以口服谷維素，刺五加等改善你的癥狀

      病情分析：
      植物神經功能紊亂是植物神經系統的平衡被打破而引起的功能障礙，表現為失眠、入睡困難、醒后難以入睡、睡眠中容易驚醒、早醒等預后良好，此病可以治愈。但是患者應多加注意生活作息，改變一些不良習慣
      指導意見：
      建議找心理醫生進行心理疏導、服用谷維素、B族維生，地西泮（別名安定）類進行輔助治療。建議你可以選擇中醫中藥治療。中醫治療的最大特點就是辨證論治，根據患者癥狀不同，用藥不同。
      
      以上是對“植物神經紊亂和神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！