你好,這種情況長時間肯定會損害眼鏡,本身長時間對著電腦屏幕就是一種損害,再加上外界光線不足,手機強光照射對眼睛肯定有損害,以后需要注意,不要長時間對著電腦手機等
病情分析:
根據你所描述的情況,眼睛長時間的在微弱的燈光下很容易造成疲勞,引起視力下降等。而且本身近視的情況還會造成近視加重。
指導意見:
平時注意用眼的衛生,少看電腦,手機等電子產品,長時間的過度用眼可以通過做眼保健操看遠處以及綠色植物有效的緩解視力疲勞。還可以多吃些含維生素a較高的水果和蔬菜,比如西紅柿,胡蘿卜之類的對視力有好處。
時間不長,每天半小時左右,時間久了會有較大影響嗎
半小時左右最好休息一下,平時注意運用合理的光線,對視力有好處。
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