您好根據你的描述的情況目前考慮是腰椎椎間盤突出癥現象，建議你需要注意休息，不要久坐久站或者長時間彎腰搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，外用扶他林軟膏，口服腰痛寧膠囊治療，可以進行骨盆牽引治療，條件許可的話可以進行理療，一般半個月左右時間就會好轉。
      

      你好！腰痛三個月，坐位右腿疼痛，從檢查結果看，有腰4/5椎間盤脫出，壓迫硬膜囊和右側的神經根，腰5/骶1椎間盤突出，也壓迫硬膜囊。這種情況需要保守治療效果不佳，脫出的椎間盤最好手術治療。暫時還是戴腰圍保護，避免劇烈活動，口服活血止痛，營養神經藥物。
      
      以上是對“大二女學生腰疼3月，坐著腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，是腰間盤突出。可以先保守治療，佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷，周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      平臥硬板床，側身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫生指導下進行腰背肌訓練，可以游泳和飛燕運動。必要時去專科醫院按摩科，進行牽引按摩治療！祝患者！早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，20歲腰四五椎間盤脫出，這種情況保守治療已經很難達到治愈效果，需要手術治療了
      指導意見：
      通常腰椎間盤膨出和突出，可以通過腰椎牽引以及臥床休養的辦法得到回復，但是腰椎間盤突出則必須手術，不過也不要特別緊張，手術可以采用微創椎間盤鏡下取出，平時注意減少彎腰負重，搬抬重物時，建議蹲下直腰，然后再起身，平時可以參加羽球鍛煉
      

      病情分析：
      您好，因為脫出比突出是嚴重的，一般保守治療解決不了椎間盤的突出及脫出，只能緩解癥狀
      指導意見：
      首先您避免久坐，另外注意不要彎腰勞動，可以多臥硬板床，適當做小燕飛或者五點支撐動作，注意不要受風受寒，腰部要保暖，藥物可以口服腰痛寧及營養神經的甲鈷胺，還可以穴位注射，理療，如果緩解不明顯，建議您行后路椎間孔鏡下腰椎間盤摘除的微創手術，一般術口不到一厘米，恢復也比較快，解除神經根的壓迫也比較徹底
      

      病情分析：
      腰椎間盤有突出，考慮是神經受壓引起的疼痛麻木，保守治療主要是活血止疼和神經營養類藥物。
      指導意見：
      建議，這種情況最好是臥床休息，藥物治療，可以配合針灸理療按摩緩解癥狀，不要做的動作是彎腰搬重物。保守治療無效建議手術，
      
      以上是對“大二女學生腰疼3月，坐著腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！