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氣血不足應該怎樣調理？

女 | 38歲 2019-12-02 12:48:19 4人回復來自

健康咨詢描述：氣血不足怎么調理？是吃中藥好呢，還是吃驢膠補血顆粒？大概得吃多久不用吃了。

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2019-12-02 12:49:02 我要投訴

氣血不足喝中藥調理是不錯的。平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣！多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！可以吃點阿膠膏調理一下。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

2019-12-02 13:12 ask92476357gs 追問

我是治脫發的，說是氣血不足，不知道該吃什么進行調理？

2019-12-02 13:14醫生回答：

感覺異常。按照我說的調理！注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點。

譚元杰威海市中醫院主治醫師擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網友：14094

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2019-12-02 12:52:06 我要投訴

如果辯證沒有錯，當屬于氣血不足。建議服用的中藥方劑有很多如八珍湯，十全大補丸，歸脾湯，當歸補血湯等等。阿膠補血顆粒可以很好的補血作用。但是沒有有明顯的補氣的作用。需要補多長時間，需要病情而定。

2019-12-02 13:11 ask92476357gs 追問

我是頭頂脫發，說是氣血不足。吃中藥主要是治頭發，是不是得吃一個月中藥才能有效果？

2019-12-02 13:22醫生回答：

脫發治療的時間比較長，這需要3~4周的時間

樊慶文濟南市中心醫院主治醫師擅長: 肛腸科常見病的中西醫治療，如混合痔，肛周膿腫，肛裂幫助網友：24046稱贊：4

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2019-12-02 12:52:57 我要投訴

可以吃阿膠補益氣血，平時多吃點山藥薏米枸杞核桃黑芝麻等等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，也可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。

袁海健煙臺市牟平區高陵鎮中心衛生院醫師擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫針灸推拿幫助網友：166229稱贊：1052

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2019-12-02 12:49:51 我要投訴

      病情分析：
      驢膠補血顆粒的效果不錯的，可以使用的，對于氣血虧虛作用不錯的。
      指導意見：
      需要注意飲食要增加營養，平時可以多進行足三里穴等按摩，也可以使用當歸補血湯進行補充氣血。