特別難受，怎么樣買到安定。
健康咨詢描述： 我實在難受的不行，天天失眠，壓力大的調整不過來，晚上睡不著，白天也睡不著，腦子里特別亂。請醫生出主意。
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醫生回復區
你感覺腦子很亂，天天失眠很難受，像這種情況一定要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，根據你的具體癥狀來適當的吃藥治療安定，只是起到鎮靜催眠的作用，有一點點的抗焦慮的作用，你這些癥狀吃安定不一定效果會好，不要盲目的買著吃，而且你也買不到的，普通的藥店是不賣這些處方藥的。
沒什么福利機構能免費或者低價做咨詢嗎？動不動就要300-1000我一個學生，家里人覺得這是我自己的過，我自己攢錢得攢到什么時候
目前還沒有聽說有免費的。你是學生，你這種情況應該給自己的家里大人說。讓家里的人帶你去看病。
病情分析：
你好，根據你的敘述，你說感覺很難受。每天胡思亂想身體的這種狀態，其實提示我們就是我們想的太多，都把頭腦想累了。
指導意見：
如果對于這些事情，我們不去想那么多會怎么樣？壓力大可不可以這么說，我們對自己的要求太高，我們本身就達不到達不到，是不是和自己過不去？
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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