根據你病情的描述，我考慮你，可能是你精神壓力有點兒緊張導致的，建議你以后喝點兒棗仁膠囊喝喝，還有喝點兒安神定制丸試試，平時少吃油膩辛辣的食物，多注意休息比較好

      首先，如果心慌比較嚴重的話，建議立即就醫，以免出現嚴重的不良后果。胃痛的話，可以適量飲用一些熱水，服用胃康靈等藥物進行調理治療。待早上及時前往醫院進一步咨詢問診。平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，可能是胃腸道炎癥反應引起的，常見病因是由感冒引起。
      指導意見：
      這種情況在睡覺期間應當注意休息和保暖，飲用溫水，或服用風寒感冒藥以及藿香正氣液等藥治療。如果患有慢性胃病，應當預防急性胃黏膜損傷，并且及時到醫院就診。
      
      以上是對“突然驚醒了，胃痛心慌，我才20歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！