你說的這些很像是情緒控制障礙，也有可能是雙向情感，性精神障礙，你去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便確診好及時的治療，作為你自己，一定要多培養些興趣愛好，遇到問題的時候一定要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，學會控制自己的情緒。學會順其自然的生活。
      

      病情分析：
      你好，看到你當時一定壓抑了很多的情緒。讓你感覺很難受。感覺周圍人都不能夠理解你幫到你，你感覺到憤怒和無力。
      指導意見：
      這種情緒是需要一個發泄的出口。可能你已經嘗試了很多的方法，走到現在。自己感覺調整不過來，可以尋求別人的幫助。尋求家人好朋友的幫助。可以尋求專業心理老師的幫助，做心理咨詢，把我們的那部分情緒疏泄出來幫助我們調整。