考慮是滑膜炎或半月板損傷導(dǎo)致的，建議口服硫酸氨基葡萄糖配合局部熱敷、按摩，理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚蝦、奶制品，海帶、紫菜，注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
      

      左側(cè)膝蓋在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)程出現(xiàn)疼痛癥狀，而平臥位的疼痛的感覺(jué)不明顯，初步分析原因是髕骨軟骨關(guān)節(jié)面的磨損所致。這和你的年齡、職業(yè)、生活習(xí)慣以及是否受過(guò)外傷等多種因素相關(guān)。建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，日常生活中注意休息，避免劇烈暴力活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)磨損，注意保暖，可以外用非甾體消炎藥緩解癥狀。
      

      病情分析：
      引起關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，比較常見的是關(guān)節(jié)退行性病變、勞損、扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      年齡比較大的常見于關(guān)節(jié)退行性病變，建議到醫(yī)院骨科就診，必要的時(shí)候拍x光片看一下。
      
      以上是對(duì)“左膝蓋疼痛，平躺感覺(jué)不明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這不排除是由于膝關(guān)節(jié)的滑膜炎或者骨性關(guān)節(jié)炎引起的，也有可能是膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶神經(jīng)血管等軟組織損傷造成的，建議去醫(yī)院骨科拍一下膝關(guān)節(jié)的核磁檢查，看看是不是最近一段時(shí)間用力過(guò)大以及負(fù)重過(guò)多，長(zhǎng)期站立等引起的癥狀？通過(guò)檢查明確病因再有效調(diào)理治療即可
      指導(dǎo)意見：
      可以盡量抬高患肢，不要長(zhǎng)期站立以及用力負(fù)重了，以休息為主，做做局部的熱敷理療，按摩推拿來(lái)康復(fù)治療的，口服舒經(jīng)活血止疼，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，也可以通過(guò)扎扎針灸理療來(lái)康復(fù)治療的
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是關(guān)節(jié)軟骨損傷引起的這種疼痛，可能和你平時(shí)進(jìn)行大強(qiáng)度體育活動(dòng)有關(guān)系，也可能和你的職業(yè)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息一段時(shí)間，可以帶個(gè)護(hù)膝，可以固定髕骨的那種，盡量不活動(dòng)。吃點(diǎn)氨糖，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)。