考慮是滑膜炎或半月板損傷導致的，建議口服硫酸氨基葡萄糖配合局部熱敷、按摩，理療、針灸進行對癥治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚蝦、奶制品，海帶、紫菜，注意休息，避免膝關節的過度運動。
      

      左側膝蓋在運動狀態過程出現疼痛癥狀，而平臥位的疼痛的感覺不明顯，初步分析原因是髕骨軟骨關節面的磨損所致。這和你的年齡、職業、生活習慣以及是否受過外傷等多種因素相關。建議去醫院做膝關節核磁共振檢查，日常生活中注意休息，避免劇烈暴力活動，減少關節磨損，注意保暖，可以外用非甾體消炎藥緩解癥狀。
      

      病情分析：
      引起關節疼痛的原因比較多，比較常見的是關節退行性病變、勞損、扭傷。
      指導意見：
      年齡比較大的常見于關節退行性病變，建議到醫院骨科就診，必要的時候拍x光片看一下。
      
      以上是對“左膝蓋疼痛，平躺感覺不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這不排除是由于膝關節的滑膜炎或者骨性關節炎引起的，也有可能是膝關節周圍的肌肉韌帶神經血管等軟組織損傷造成的，建議去醫院骨科拍一下膝關節的核磁檢查，看看是不是最近一段時間用力過大以及負重過多，長期站立等引起的癥狀？通過檢查明確病因再有效調理治療即可
      指導意見：
      可以盡量抬高患肢，不要長期站立以及用力負重了，以休息為主，做做局部的熱敷理療，按摩推拿來康復治療的，口服舒經活血止疼，調節神經的藥，也可以通過扎扎針灸理療來康復治療的
      

      病情分析：
      這種情況應該是關節軟骨損傷引起的這種疼痛，可能和你平時進行大強度體育活動有關系，也可能和你的職業有關系。
      指導意見：
      建議你休息一段時間，可以帶個護膝，可以固定髕骨的那種，盡量不活動。吃點氨糖，可以促進關節軟骨的恢復。