根據你描述的這種情況，首先考慮于體內皮膚色素沉著增多引起的。這種情況一般受遺傳因素的影響比較大。建議你平時注意鍛煉身體，增強機體自身的抵抗力，適當增加營養，必要時可以去醫院化驗一下性激素六項檢查明確診斷，積極的進行治療。平時注意避免長時間的熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果鼻子上長斑這還是色素沉著的原因導致你盡量的要保持大便通暢，要多吃清淡的食物，要有規律的作息時間。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況最好在夏天時要注意防曬，可以找皮膚科醫生檢測一下，然后對癥口服去斑的藥物密切觀察。