你好，我前幾年月經不調
健康咨詢描述： 就是我比較胖嘛，還有熬夜，經常兩三個月來一次例假，經過這幾年調整，每個月都會來，只是不按時，就是前天是例假的第三天，晚上我去了健身房，跑了半小時，還有一個小時蹦床課，算是運動比較劇烈的，接著當天晚上小肚子有點疼，是疼幾秒鐘就好了，隔一段時間又疼幾秒鐘，因為我平時痛經不嚴重，甚至有時候沒感覺，這次的疼痛之前從沒有過，運動以后例假也沒有了，只是下面血腥味挺重的，就是沒有血，我沒敢洗澡，去藥店店員推薦買了四物膏，請問醫生我這樣嚴重嗎，需不需要去醫院檢查，我百度過經期劇烈運動后果很嚴重，我很害怕
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正常情況下，月經期間是不能做劇烈運動的，如果月經期間做了劇烈運動，可以用這些方法來補救：首先，可以用熱水袋熱敷小腹部，這樣能讓子宮變暖，加快血液流暢，避免垃圾血堵在子宮內；還要注意多喝紅糖水，溫開水，也能緩解劇烈運動過后腹部不適的情況..
那請問，現在月經已經沒有了，我可以洗澡嗎，什么時候能運動呢
可以洗澡了，干凈后即可
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病情分析：
首先你的月經不正常跟你的熬夜跟你的體型也是有一定的關系，但是你應該先做B超檢查再用藥。
指導意見：
建議你先做B超檢查，排除一下是否有多囊卵巢，然后做激素內分泌測定，根據你的檢查結果有針對性的調經，當然經期最好是不要做劇烈運動，它會導致你經血量增加，人容易疲勞。
謝謝，那我什么時間能洗澡和運動呢，需要過一段時間嗎？
洗澡這個不影響月經，但是劇烈運動只要避開月經期就可以。
病情分析：
肥胖者往往會有內分泌失調，稀發排卵，導致月經紊亂，估計你就是這種情況，經過調理目前基本正常
指導意見：
月經期間可以適量運動但不能過于劇烈，你的運動強度有點大，以后盡量注意。但你說的小腹墜，白帶多，異味，應該是盆腔炎癥，建議你去醫院做個婦科檢查。
以上是對“你好，我前幾年月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝，那我什么時候能洗澡和運動呢，需要等一段時間嗎？
現在也可以洗澡，只是不要盆浴，洗淋浴就行，可以適量運動，不要劇烈運動
疾病百科| 痛經
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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