不知道體重如何，如果體重超標，可以通過減輕體重，體重減輕后，大腿部也顯得瘦一些，建議控制飲食，特別是晚飯要少吃，減少熱量的攝入，可以選擇游泳項目的運動方式，消耗熱量，協調全身運動。

      病情分析：
      您好根據您提供給你病情綜合分析考慮是體重超標引起來的這些癥狀的，和飲食運動有，關系
      指導意見：
      建議您注意別吃太多面食，肥肉，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，必須多運動以跑步為主，一天兩次
      以上是對“大腿粗怎么也減不下來，用保鮮膜包住大腿能減下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，大腿粗，怎么也減不下來？咨詢用保鮮膜包住大腿是否能減下來？用保鮮膜包住大腿的減肥效果并不明顯，而且容易引起皮膚過敏，建議你不要嘗試。
      指導意見：
      科學健康的減肥方式，是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，建議你少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐只吃八分飽，晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動，一個小時左右，大腿粗，可以多做一些跑步，爬山，跳繩等，鍛煉腿部的運動，減肥是一個長期的過程，沒有捷徑，貴在堅持。

      病情分析：
      大腿粗想要減重，每天走步10000步，以下肢鍛煉為主，也可以平臥位，雙下肢上下活動。適當的控制飲食。
      指導意見：
      保鮮膜包住大腿，也不能變細，少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水，多走步，堅持長久

      病情分析：
      根據你的描述，問大腿粗想減肥怎么減下來，考慮你需要多運動消耗大腿的脂肪后大腿就會減下來。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮你大腿粗是可以考慮多運動大腿，做仰臥起坐，俯臥撐或跳繩等運動，用來消耗大腿的脂肪，在飲食是需要注意少吃主食，適當的吃蔬菜水果，增加運動量。