3個月開始進行負重下地鍛煉，剛開始鍛煉，會有肌肉關節不適應出現的疼痛，這個是正常的，不用擔心，繼續配合局部熱敷活血舒筋，貼膏藥，一般2-3周適應時間后就不疼了，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀和檢查結果顯示，你的情況屬于三踝骨折術后的問題，根據圖片顯示，你目前的情況愈合良好，骨折沒有移位，內固定也比較穩定，位置正常，需要后期藥物對癥處理。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，平時多抬高肢體，目前最好不能負重，可以拄拐進行適量的活動，建議后期服用接骨七里片和鈣爾奇片等對癥處理，癥狀會慢慢改善，正常活動一般需要半年以上，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      骨折后3個月后還是疼痛，可能和骨折后缺乏康復鍛煉有關
      ，可以選擇康復鍛煉，抬高患肢，多休息。
      指導意見：
      建議：多做康復鍛煉，多吃一些富含蛋白質的含鈣比較高的食物，多喝些骨頭湯。如果疼痛嚴重的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥。
      
      以上是對“三踝骨折，術后三個月，現在負重鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，三踝骨折是比較嚴重的骨折，腫脹可以睡覺時后腿部抬高，促進靜脈回流，口服三七粉，云南白藥消腫止疼，手術后的腳踝功能鍛煉，分為早期、中期和晚期。手術后，前面幾天局部腫脹比較明顯，主要進行腳趾的適當屈伸活動、踝關節輕微的活動，活動過于嚴重容易導致局部出血加重、腫脹。
      指導意見：
      一般術后1-2周局部腫脹明顯的消退，可以逐漸的加強踝關節的屈伸活動，這個時候主動的去伸腳踝以及屈腳踝，有助于防止局部的粘連。術后3-4周以后局部的腫脹明顯減輕，可以加強局部踝關節屈伸活動，主動或者是被動的去盡量讓踝關節屈伸達到正常的幅度。腳踝骨折恢復的時間較長，需要三個月以上，避免過早盲目的負重，防止骨折移位。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和提供的圖片來說這是正常現象，這是因為骨折術后長時間缺乏鍛煉所引起的。
      指導意見：
      我的意見是建議你繼續進行功能鍛煉，休息時抬高患肢，有利于血液回流消腫，另外每晚睡覺前用熱鹽水泡腳，有利于舒筋活血消腫止痛。