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韓東 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院 主治醫師
擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、急性失
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2019-11-29 00:45:29
指導意見：
濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔，日常必須有好的生活作息和飲食習慣。
2019-11-29 04:38:02 我要投訴
你出現上火便秘的情況，多數人是由于你平時的生活飲食不規律所導致的，建議你在日常生活，多吃一些新鮮蔬菜水果，粗纖維食物能夠促進胃腸蠕動，保持大便通暢，然后再結合藥物調理。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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