平時可以喝檸檬蜂蜜水，喝牛奶，羊奶豆奶，這些都是有助于美白滋潤皮膚的作用，可以補充維生素c和維生素e，也可以用點維生素e進行涂抹，有滋潤皮膚的效果，而且沒有什么副作用，避免辛辣刺激性等食物的攝入。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是日光照射導致的過敏性皮炎。
      指導意見：
      建議你生活規律，清淡飲食，多喝水，多吃水果青菜，多吃富含維生素A的食物，注意皮膚保濕，不要用刺激性護膚品及洗面奶，不吃辛辣刺激性食物。不要熬夜，按時作息，可以用點保濕面膜。
      以上是對“想讓醫生判斷一下本人是什么膚質，干性敏感嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日光性皮炎是由日光照射后，在受曬的皮膚部位出現過敏性反應皮膚病。主要分布在顏面，手背，頸部等。
      指導意見：
      首先要防日光照射，多飲水，飲食清淡，少油膩食物，忌吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尤其是維生素C，E，B12等，出門涂防曬霜，也可以用冰鹽水冷敷，因人而異。可以涂防護品，逐漸適應。