根據你的描述像是陰虛內熱的癥狀，可以口服知柏地黃丸滋陰降火治療，平時多吃新鮮蔬菜與時令水果，多吃粗纖維食物，可以多吃熟透的香蕉，獼猴桃，菠菜，玉米，菜花，蘆筍，喝酸奶等，多喝水，保持大便通暢
      

      指導意見：
      您好，手腳心發熱這種情況，中醫首先考慮是陰虛內熱的問題。全身乏力，要注意還有氣虛之類問題，睡眠質量差，睡眠不足也容易導致這種情況。大便的情況，要注意濕熱或陰虛之類的問題。沒有看到腎陰陽兩虛的指征。
      

      手足心發熱，可以用青蒿鱉甲湯加減治療，青蒿鱉甲湯的功效作用
      養陰透熱。用法-說明書
      水煎服。主治
      溫病后期，陰液已傷，邪熱未盡，深伏陰分，證見夜熱早涼，熱退無汗，能食形瘦，舌紅少苔，脈細數者。
      
      以上是對“脾噻燥濕:腎陰陽兩虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，發熱身體乏力和大便異常，主要是陰虛和精液虧虛導致的。
      指導意見：
      陰虛會引起手足發熱，如果有陰虛火旺，還可以出現津液虧虛而出現大便秘結，可以服用麻子仁丸，潤腸通便治療。