你好，一般頭發每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭發長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發，是和遺傳相關的慢性進行性脫發，建議在醫生指導下外用達菲欣觀察，不緩解皮膚科面診，飲食規律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，多吃蔬菜水果粗糧等。
      

      病情分析：
      你好，根據圖片和你描述的情況。容易掉頭發，中醫常見的是濕熱，腎陰虛，肝郁引起的。可以讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要抽煙喝酒。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“留長發開始掉頭發是禿了么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！